4 bí quyết để làn da trẻ lâu, bạn sẽ hối hận nếu không đọc

Bài viết này sẽ bật mí cho các bạn biết 4 bí quyết để làn da trẻ lâu mà không bị ảnh hưởng bởi những dấu hiệu của thời gian và tuổi tác.

1. Bí quyết để làn da trẻ lâu-Sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời gay gắt chính là nguyên nhân gây ra sốc nhiệt, đục thủy tinh thể, da không đều màu, da bị lão hóa và ung thư da. Để bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời, không gì hiệu quả bằng kem chống nắng.

bí quyết để làn da trẻ lâu

Sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ giúp phát huy hiệu quả công năng che chắn cho làn da. Thoa kem một lần trước khi ra khỏi nhà là không đủ, ta cần mang theo kem chống nắng bên mình để thoa liên tục sau mỗi 2-3 giờ. Chỉ như vậy mới có thể bảo vệ làn da trước tác hại từ tia cực tím.

2. Bổ sung botox tự nhiên

Nhiều phụ nữ lựa chọn phương pháp làm đẹp và lấy lại vẻ trẻ trung tươi tắn cho làn da bằng cách tiêm botox. Bên cạnh công dụng làm đẹp, phản ứng phụ gây ra do phương pháp này hẳn các chị em không ai không biết.

Bởi vậy, chẳng gì hiệu quả hơn việc bổ sung botox tự nhiên cho da. Đó chính là nước. Sở dĩ nói như vậy vì nước làm đầy các tế bào, đem đến cho làn da sức sống căng tràn, vẻ đẹp mịn màng, tươi tắn.

Da của con người được cấu tạo bởi 20% là nước. Nước trong da sẽ hao hụt dần qua quá trình thở, tiểu tiện và vận động. Do vậy, để tránh cho da trở nên xỉn màu, thô ráp ta cần uống nước liên tục trong ngày và duy trì thói quen này thật đều dặn.

3. Dưỡng da từ bên trong là bí quyết để làn da trẻ lâu

Làm đẹp da từ bên ngoài là không đủ, da chỉ thực sự đẹp khi được bảo vệ và nuôi dưỡng từ bên trong. Bí quyết để làn da trẻ lâu, tăng cường đàn hôi và sáng mịn chính là các loại rau xanh và hoa quả.

bí quyết để làn da trẻ lâu

Da của chị em sẽ trẻ trung và khỏe mạnh hơn bao giờ hết nhờ khoáng chất, vitamin và các chất chống oxy hóa có trong rau củ quả. Thêm nữa, quá trình hình thành collagen sẽ được kích thích nhờ vitamin có trong những loại thực phẩm này.

4. Thường xuyên ăn chocolate

Nguồn gốc cacao tự nhiên có trong thành phần của chocolate đen giúp ổn định huyết áp, chắc khỏe xương và phát triển bộ não. Ngoài ra, còn phải kể đến công dụng cải thiện cấu trúc da và chống oxy hóa nhờ thành phần flavanod có trong đồ ăn vặt này. Ăn chocolate đồng thời làm tăng khả năng chống lại tia cực tím tự nhiên cho da.

Chưa hết, các cơn đau đầu, căng thẳng sẽ giảm hẳn nhờ magie có trong chocolate, còn cảm giác tích cực và hạnh phúc sẽ tăng lên nhờ hormone endorphine cũng có trong đồ ăn này. Bởi vậy, chỉ cần ăn chocolate, bạn sẽ thấy tâm trạng được cái thiện rõ rệt, thoải mái, tươi vui hơn và stress mất đi.

Như vậy, bí quyết để làn da trẻ lâu và cơ thể khỏe mạnh, đơn giản thôi, hãy ăn 2-3 miếng hoặc uống ít nhất 2 cốc sữa chocolate mỗi ngày.

728x90